うつ病治療には何が効果的？薬？自律神経のバランスを保たせるには、カウンセリングが大事。

うつ病の治療は、一般的には精神科や心療内科などの投薬が中心に行われます。
患者様がうつの症状を訴えれば抗うつ剤、不安を訴えれば抗不安薬、不眠の症状があれば睡眠薬、
手が震えると言えば震えを止める薬、胃腸の調子が悪ければ胃腸薬といったように。
現代医学では、患者様が症状を訴えるたびに、薬の量は増えていきます。
必ずしも薬だけで完治するわけではないので、心のケア・カウンセリングも必要です。
このように、「何故うつになってしまったのか？」という根本的な原因を追究せず、
症状を抑えるために行う治療を「対症療法」と言います。
それに対して、根本治療を追求する医学である「栄養療法」や「東洋医学」では、
「なぜこの患者様はうつになってしまったのか？」を考え、原因を探ってから治療をおこないます。
抗うつ剤が良く効くケースも確かにありますが、そうではない場合、何か別の原因がある可能性があります。
うつ病の患者様のほとんどは、間違った食事や生活習慣など様々な理由で、脳が必要とする栄養素が不足し、
大切なホメオスターシスが崩れています。 特に「低血糖」はうつ病やパニック障害などの原因としても見逃せないものです。
そのような「うつになる原因」を放置して抗うつ剤を飲み続けていても、根本的な原因を改善することは期待できませんから、
病気は治らない、ということになります。
栄養療法と東洋医学、必要に応じて西洋医学を併用する医療を統合医療と言われます。

うつ病診断、カウンセリングも行いながら。

うつ病（もしくは抑うつ状態）と合併率の高い神経症としては、パニック障害のほか、
全般性不安障害、強迫性障害、社会恐怖などがあり、また摂食障害などもよく合併します。
これらの併存のことを、最近“comorbidity”と呼んでいます。
たとえばパニック障害の半数近くに抑うつ症状を見ることができるようなんですが、
その出現様式は、パニック発作が先に起こって後からうつになったり、その逆であったり、そしてまた同時だったりします。
抑うつ症状の程度や内容によって、うつ病とパニック障害の合併と診断したり、
パニック障害が主で二次的にちょっと抑うつが見られるだけと診断したりする訳です。
いずれの病態も、治療はSSRIを中心とする薬物療法と精神療法が有効で、時に行動療法を併用することになると思います。
つまり、どのような神経症もうつ病もしくは抑うつ状態を合併しえると言ってよいでしょう。
少なくともうつ病やパニック障害は、個人差はあっても最終的には治る病気ですから、焦らずに時間をかけて
カウンセリングを行いながら治していきましょう。

うつ病診断軽い打つが続くケースは要注意！！

うつ症状は今や５人に１人が経験するともいわれ、その急増が大変危惧されているが、
医者に薬をもらって飲んでいるけどいっこうによくならないという感じで軽症うつ病が永く続く人は要注意。
とってもよく似た「気分変調症」に罹っているケースもあるからだ。
「疲れた感じ、気分がへこむ、やる気がしい、楽しいことがない、不眠といった症状の軽い抑うつ気分がダラダラと何年も続く。
根本的には神経症なので抗うつ薬だけでは治らない」
専門医でもうつ病との見分けに時間を要する点。副作用の少ないＳＳＲＩ（うつ病治療の第１選択薬）の登場もあり、
うつ治療を受けている人の４分の３は一般科で薬をもらい済ませているといわれるが、
専門医の間では、うつ急増の中には気分変調症もかなり含まれているのではないかというふうな見方がある。
うつは人に迷惑をかけているのではないかと自分を責める傾向が強いとされているが、実は逆で、
自分の不調を他人のせいにしたり、他罰的。他人の目を非常に気にするような神経質な人や自分をよく見せたい人、
つまりは自己中心的な人間がなりやすい。
人格に根づいた疾患なので、治療は考え方や行動パターンなどを変革させていくカウンセリングが中心になる。
本当のうつ病には“しった激励”は禁句だが、どんな病気でも長引くようならやっぱり専門医に相談が一番のようだ。

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